Метка: режим дня

Эксперт рассказал как быстро наладить режим сна после новогодних каникул

Эксперт по сну и нейрохирургии рассказал, как восстановить режим дня после новогодних каникул. Жителям Москвы посоветовали ограничить сон перед началом рабочей недели. — Каких-то проверенных […]