Лето, которое все ждут с нетерпением, является временем повышенного риска осложнений сердечно-сосудистых заболеваний. О том, как в этот период стоит заботиться о своем здоровье 19 мая рассказал муниципальный депутат и заместитель главного врача Федерального государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Клиническая больница №85 Федерального медико-биологического агентства России» Анатолий Потемкин.
— Высокие температуры и сопутствующие факторы создают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, — отметил Анатолий Потемкин. — К факторам риска относятся жара, обезвоживание, физическая активность и стрессовые ситуации, связанные, например, с переездом.
Доктор назвал профилактику лучшим способом защиты сердца. Он обратил внимание на контроль питьевого режима, соблюдение принципов правильного питания и умеренные занятия физической нагрузкой в утренние часы, когда воздух прохладнее, а солнечная активность ниже.
Для мониторинга своего состояния здоровья и оценки рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний Анатолий Потемкин порекомендовал посещение врача-терапевта, который сможет дать индивидуальные рекомендации по образу жизни. Кроме того, он предложил минимизировать стресс, а также спать достаточное количество времени.
— Берегите себя и свое здоровье, — пожелал депутат жителям района.
Метки: Анатолий Потемкин, депутаты Москворечья-Сабурова, здоровье, клещи, лето, Москворечье-Сабурово, ФГБУЗ Клиническая больница №85 ФМБА России
