В рамках столичного проекта «Мой спортивный район» жители и гости города смогут поучаствовать в бесплатных тренировках по катанию на коньках. В районе Москворечье-Сабурово ближайшие занятия состоятся 25, 27 и 29 декабря.
Катание на коньках способствует развитию выносливости и координации, укреплению мышц, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, а также помогает справиться с бессонницей и стрессом, рассказали на mos.ru.
Тренировки подойдут для участников любого уровня подготовки: даже те, кто никогда не стоял на льду, смогут освоить этот навык за считанное количество занятий под руководством опытных тренеров.
Первая тренировка пройдет с 17:30 до 18:30. В ней смогут поучаствовать дети старше 10 лет и взрослые. Вторая тренировка начнется в 18:45. Она также будет рассчитана на данную возрастную категорию. Третье занятие пройдет с 20:00 до 21:00 и будет доступно исключительно взрослым.
Для участия потребуется предварительная регистрация. Занятия пройдут по адресу: Каширское шоссе, дом №76, корпус 4.
Метки: бесплатные тренировки, Взрослые и дети, жители и гости города, катание на коньках, каток, Мой спортивный район, спортивные занятия
