В среду, 7 августа, врачи из Детской городской поликлкиники №23 поделились материалом «Здоровье сердца и сосудов ребенка: рекомендации». Статья приурочена к неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которая проходит с 5 по 11 августа 2024 года.
Первым пунктом в списке мер, рекомандованных для сохраниения здоровья сердца и системы кровообращения у детей и подростков, указали «Рациональное питание».
О правилах питания, которые необходимо знать родителям врачи ДГП №23 сообщили на официальной странице в социальных сетях.
Специалисты рекомендовали увеличить количество белков и углеводов, а уровень углеводов — ограничивать. Стоит воздержаться от употребления чипсов, орешков, фаст-фуда.
Ограничить стоит и количество консервированных продуктов. Вредны даже соленья. Из-за чрезмерного употребления солей артериальное давление будет повышенным.
Стоит следить за тем, чтобы ребенок не переедал, а соотношение белков, жиров и углеводов в порции было 1:1:4.
Метки: врачи, ДГП №23, дети, здоровое питание, родители, сердце
