Медики Федерального научного клинического центра детей и подростков ФМБА России поделились 13 мая увлекательным материалом о детской неусидчивости.
Было выявлено, что апогеем непослушания считается конец недели, а именно пятница. Детям достаточно трудно контролировать себя, и именно в пятницу показатель самоконтроля достигает низшего уровня.
На странице медицинского учреждения в социальных сетях предоставили шесть рекомендаций для того, чтобы развить в ребенке усидчивость и внимательность.
Одним из важных способов является то, что утренний подъем и вечерний отдых должны быть в одно время. Важно придерживаться графика питания, учебы и отдыха. Не стоит пренебрегать ежедневными прогулками и активными играми для снятия стресса. Второе правило звучит следующим образом: следует начинать с простых целей, чтобы стимулировать ребенка, и постепенно увеличивать сложность, чтобы научить терпению.
Третьей рекомендацией стало использование обучающих игр, которые требуют внимания и терпения, например, пазлы, настольные игры или создание конструкций из блоков. Четвертым эффективным способом является создание для ребенка комфортных условия для учебы, чтобы он мог сосредоточиться без лишних отвлечений.
Исходя из пятой рекомендации, следует поощрять терпение и концентрацию дитя на задачах, отмечая усердие. Последним шестым способом является личный пример. Он тоже важен, следует показывать ребенку свою способность доводить дела до конца и следовать установленному порядку.
Метки: дети, неусидчивость, правила, рекомендации специалистов, ФНКЦ детей и подростков ФМБА России
