О том, как правильно принимать витаминные напитки рассказали 3 апреля специалисты Детской городской поликлиники №23.
Подобные напитки способствуют поддержанию иммунитета и укреплению здоровья. Витаминный напиток может представлять собой жидкость в виде смузи из ягод, фруктов, овощей, зелени. Также в виде полезного напитка можно использовать молочную продукцию, которая содержит в составе витамины, например кефир или йогурт.
Специалисты привели несколько положительных качеств витаминных напитков. Например, они утверждают, что выпить такой напиток с утра станет отличной помощью организму в получении энергии и необходимых питательных веществ для поддержания тонуса и бодрости в течение дня. Также витамины лучше усваиваются именно в жидком виде.
На странице медицинского учреждения в социальных сетях рассказали, что такие напитки хорошо успокаивают организм после изнурительных тренировок, а еще их можно приготовить самостоятельно. Это является определенным плюсом, потому что можно на постоянной основе менять состав и пробовать разные сочетания.
Метки: витамины, детская городская поликлиника №23, здоровье, напитки, рекомендации специалистов
