Список продуктов, не рекомендуемых к употреблению во время простуды, опубликовали 31 января представители Федерального научного клинического центра
По их словам, при первых симптомах респираторно-вирусной инфекции, следует подробно изучить свой рацион питания и при необходимости изменить. На странице учреждения в социальных сетях, специалисты поделились списком продуктов, которые могут спровоцировать еще большие последствия.
Так, запрещены конфеты. Исследования доказали, что сахар вызывает воспаление и снижает иммунитет, ослабляя белые кровяные клетки, которые в свою очередь отвечают за борьбу с инфекцией.
Далее по списку идет кофе. Этот напиток провоцирует обезвоживание организма и усиливает мышечные боли. За счет того, что кофеин является мочегонным средством, он способен усугубить симптомы рвоты и диареи.
Заключительными вредными продуктами являются изделия из копченого мяса и фастфуд. Эта пища наделена большим количеством глутамата натрия, который, в свою очередь, провоцирует головные боли.
Метки: болезнь, вредные продукты, запрещенная еда, здоровье, рекомендации специалистов
