Специалисты Детской городской поликлиники №23 опубликовали 23 января рекомендации для родителей.
По их словам, задача взрослых — научить ребенка правильному режиму с учетом его личных особенностей и здоровья. Необходимо следить за тем, чтобы каждое действие происходило ежедневно в определенное время, например, купание и завтрак.
Также специалисты посоветовали исключить детские капризы во время подготовки ко сну. Требуется оставаться спокойным, не разрешать ребенку играть. В то же время, если малыш плохо спит, следует сесть рядом и успокоить его.
Врачи отметили, что на период формирования режима нежелательно звать гостей, чтобы ребенок мог спокойно засыпать. Также необходимо добавить в его рацион все необходимые микроэлементы.
На странице учреждения в социальных сетях сделали акцент на том, что соблюдение распорядка дня никогда не должно контролироваться наказаниями.
Метки: дети, правильный режим, распорядок дня, рекомендации врачей, специалисты
