С 22 по 28 мая проходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, в честь всемирного дня щитовидной железы 25 мая.
Очень часто заболевания щитовидной железы спровоцированы неправильным питанием. Важный способ профилактики — потребление достаточного количества йода. Особенно это важно для беременных женщин и подростков.
Включите эти продукты в свой ежедневный рацион:
морская капуста;
клюква;
морепродукты;
бананы.
Также следует минимизировать стресс дома и на работе, следить за режимом сна и принимать комплекс витаминов.
В первую очередь в зоне риска находятся люди, которые имеют генетическую предрасположенность и хронические заболевания. В этом случае главная профилактика — регулярные обследования у эндокринолога и соблюдение рекомендаций врача.
Среди симптомов, характерных для болезней щитовидной железы, стоит отметить:◽️ болезненность в области шеи◽️ постоянная сонливость, выраженная слабость◽️ нарушение памяти, сна◽️ раздражительность◽️ проблемы с кожей (становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок).
Если вы заметили у себя признаки недомогания — стоит обратиться к врачу незамедлительно. Лечение заболеваний щитовидной железы подбирается строго индивидуально и проводится эндокринологом. Большинство заболеваний можно либо полностью вылечить, либо компенсировать.
Метки: москва
