В Центре досуга «Личность» 8 февраля прошло занятие по общеукрепляющей гимнастике «В здоровом теле — здоровый дух». Мероприятие разделили на несколько частей.
На странице Структурного подразделения №2 Центра досуга «Личность» в социальных сетях сообщили, что для участников сначала провели разминку. В нее включили бег, динамическую растяжку, а также упражнения для развития гибкости.
Во время основной части участники укрепили мышцы тела и проверили свой навык держать равновесие. В конце занятия ведущий предложил расслабиться и выполнить упреждения по статической растяжке.
Фотоотчет спортивного мероприятия представили по ссылке.
Метки: активный образ жизни, гимнастика, зож, СП №2 Центра досуга «Личность», спорт
