Открытое занятие по йоге «Возвращение к себе настоящей» пройдет 25 марта в Центре досуга и спорта «Вертикаль».
Данный вид спорта предполагает не только упражнения на гибкость и растяжку, но и работу с состоянием разума. С помощью йоги можно научиться правильно расслабляться, снимать тревогу и стресс.
Кроме того, такие занятия благотворно влияют на физическое и психическое здоровье человека.
Мероприятие пройдет для гостей и участников, которые посещают секцию йоги, сообщили на странице учреждения в социальных сетях.
Начало открытого занятия назначили на 11:00. Больше подробностей о мероприятии можно найти на странице ЦДиС «Вертикаль» в социальных сетях или по телефону: 8(499) 324-05-74.
Метки: ГБУ ЦДиС Вертикаль, здоровый образ жизни, йога, Мой район, спорт
