Находить плюсы в любой ситуации и оборачивать все в свою пользу — именно так необходимо поступать в период карантина. Так посчитала специалист по связям с общественностью Семейного центра Планета Семьи Валерия Чубова. Об этом она рассказала Объединенной редакции интернет-изданий Южного округа.
Например, работник посоветовала уделить время мечте. По ее мнению, в обычные дни у людей часто не хватает времени на это — теперь, его стало больше.
«Это может быть просто чтение книг, изучение иностранных языков или получение дополнительного образования, — предположила Валерия Чубова. — Можно заняться фитнесом, научиться печь хлеб, создать свою первую картину или начать писать книгу».
А освоить что-то новое и приобрести навыки поможет интернет, подсказала специалист. Кроме того, стоит продолжить заниматься тем, что доставляло радость до самоизоляции — только теперь виртуально.
«Онлайн посещение музеев и выставок, театральных представлений и концертов, виртуальные путешествия по разным странам, — перечислила эксперт Планеты Семьи. — Можно просто смотреть хорошие фильмы, играть в настольные игры и печь пироги».
Тем более, карантин не должен стать помехой в общении с друзьями и близкими людьми. Например, можно устроить групповую встречу или даже отметить праздник на платформе Zoom или по Skype.
«Прислушайтесь к себе. Каждый сам для себя должен решить, как ему относиться к создавшейся ситуации, определить, какие возможности предоставляет ему жизнь, и понять, как их использовать», — заключила Валерия Чубова.
Напомним, в настоящее время в Москве действует режим повышенной готовности для профилактики распространения COVID-19. Для посещения закрыты общеобразовательные, культурные и другие учреждения. Гражданам рекомендуется по возможности и без острой необходимости не покидать пределов своих квартир, а на улице и в магазинах (аптеках) соблюдать социальную дистанцию в полтора метра.
Метки: онлайн, планета семьи, развитие, рекомендации, самоизоляция, совет
