Фото: https://vk.com/gorizontsport
Бесплатный урок по растяжке, организованный группой инициативных жителей «Горизонт Спорт Сабурово», прошел в районе в среду, 16 августа.
Стрейчинг посетили 14 человек в возрасте от 5 до 30 лет. Провела занятие Александра Геращенко, профессиональный тренер по художественной гимнастике.
«Команда собралась веселая и трудолюбивая. Все поработали с отличным настроением, несмотря на то, что временами было больно и тянуло мышцы. Эти ощущения, наоборот, являются хорошим знаком того, что ты правильно выполняешь упражнение. Без сильного давления и перенапряжения боль становится приятной», — поделилась Александра в официальной группе «Горизонт Спорт Сабурово» в социальной сети «ВКонтакте».
Следующая тренировка по стрейчингу пройдет в среду, 23 августа. А в четверг, 17 августа, жителей района ожидает тренировка по футболу.
Метки: горизонт спорт сабурово, растяжка, спорт, стрейчинг, тренировка
