Пять бесплатных тренировок, организованных группой инициативных жителей «Горизонт Спорт Сабурово», пройдет на этой неделе в районе.
В понедельник, 31 июля, группа проведет совершенно новый открытый урок – функциональный тренинг. Всех желающих принять участие на тренировке поделят на две группы: первая будет выполнять беговые упражнения, вторая – круговые силовые тренировки с собственным весом и спортивным инвентарем. Проведет занятие Сергей Шевченко, который является Кандидатом в мастера спорта (КМС) по прыжкам в длину, КМС по жиму лежа и имеет 1-й взрослый разряд по самбо. Тренировка начнется в 20:30 за Лицеем №1828, который расположен по адресу: Каширское шоссе, дом 55, корпус 7.
Во вторник, 1 августа, участники «Горизонт Спорт Сабурово» снова начнут преодолевать километр за километром. Тем, кто примут участие в забеге в первый раз, объяснят как правильно ставить ногу и дышать. Начало в 20:30. Встреча у платформы «Москворечье» со стороны Сабурово.
В среду, 2 августа, бомбардир команды Любительской футбольной лиги Илья Меркулов проведет тренировку по футболу. Отметим, что мастер-класс подойдет как для детей, так и для взрослых. Начало в 20:30 на футбольном поле за Лицеем №1828 (Каширское шоссе, дом 55, корпус 7).
В четверг, 3 августа, состоится затяжной кросс. Каждый пробежит на свой максимум в спокойном темпе. Всех желающих будут ждать в 20:30 у платформы «Москворечье» со стороны Сабурово.
В воскресенье, 6 августа, пройдет тренировка по боксу. Организаторы обещают, что это будет отличный заряд на энергии на предстоящую неделю. Открытое занятие начнется в 20:00 за Лицеем №1828.
Фото: официальная страница группы
Метки: бег, горизонт спорт сабурово, расписание, спорт, тренировки, футбол
