Новости

Начинающие йоги: занятие гимнастикой с элементами йоги пройдет в «Вертикали»

18/09/2018

гимнастикаЗанятие гимнастикой с элементами йоги пройдет в спортивном центре «Вертикаль» 19 сентября.

Прийти на него смогут взрослые жители района. На занятие нужно записаться, сделать это можно либо на сайте, либо прийти в часы работы секции и составить заявление на месте. Для занятий нужно принести справку об отсутствии противопоказаний.

— Мне хотелось бы предупредить тех, кто уже давно занимается йогой, что эти занятия проводятся для новичков, — поделился с редактором газеты «Москворечье-Сабурово» педагог-организатор «Вертикали» Виталий Колдаев. — Основной упор преподаватели делают на гимнастику, элементы йоги вторичны. Для йоги все-таки нужна растяжка, более серьезная подготовка, гимнастика проще дается начинающим.

По словам преподавателей, подобные занятия снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: открытый архив изображений.

Метки: , , ,

Выбор редактора